[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ecco tutti i benefici per la salute prodotti dal trascorrere le nostre giornate al mare secondo uno studio condotto in dieci anni di ricerca scientifica

Lo studio riportato sul sito ericazuanon.com dimostra come il mare rilasci sostanze chimiche collegate alla felicità, come la dopamina, la serotonina e l’ossitocina.

Trascorrere una vacanza al mare ci permette di rilassarci e di riattivare i principi del benessere, come una pelle più giovane: la sabbia bagnata agisce come un esfoliante naturale e rimuove le cellule morte dai piedi lasciando la pelle morbida, sana e ringiovanita. E’ sufficiente concedersi qualche passeggiata sulla battigia.

L’acqua di mare contribuisce inoltre a migliorare l’elasticità della pelle grazie alla ricca presenza di minerali dal potere anti-età.

Il mare e il sole sono potenti antidepressivi naturali in quanto migliorano l’umore: non è un caso che le persone tendono ad essere più felici nei mesi caldi quando vi è per lungo tempo la luce solare, fattore che ha un effetto positivo sullo stress ma anche sul sonno e l’appetito.

Camminare in acqua aiuta a combattere la ritenzione idrica e ad aumentare il metabolismo con vantaggi per chi sta a dieta.

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